아르기닌 효능 (1) 썸네일형 리스트형 아르기닌 효능 11가지 아르기닌의 영양적 효능아르기닌(Arginine)은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 아미노산으로, 여러 건강 증진 효과가 알려져 있습니다. 운동 선수나 건강을 유지하고자 하는 사람들에게 아르기닌은 필수적인 영양소로 여겨지며, 다양한 보충제로도 많이 사용됩니다. 이번 블로그 글에서는 아르기닌이 우리 몸에 미치는 11가지 주요 효과에 대해 깊이 있게 탐구해 보겠습니다. 1. 혈액 순환 개선아르기닌은 우리 몸에서 산화 질소(NO)로 변환되며, 이 산화 질소는 혈관을 확장시키는 역할을 합니다. 혈관이 확장되면 혈액 순환이 원활해지고, 산소와 영양소가 효율적으로 공급됩니다. 이러한 작용은 혈압을 낮추고 심혈관 질환 예방에 중요한 역할을 합니다.꾸준한 아르기닌 섭취는 혈액 순환을 개선하여, 운동 능력을 향상시키고 피.. 이전 1 다음
